【便祕 腸道 急救法】不吃藥4招治便秘！這樣做讓... 第1頁 / 共1頁
不吃藥... 不吃藥4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫 ...,日本東邦大學醫療中心助教渡邊利泰指出，會不會便秘，差別在於腸道的大蠕動。有便秘問題的人，可使用一個簡單的方法，就能重拾大蠕動機能－－8小時斷食法！ ,12 小時前 — 腸道按摩：便祕的急救法. 如果肚子脹得厲害，想要便便更快變順暢，除了運動增加腸道蠕動以外，江坤俊建議可以自己做腸 ... ,2020年8月21日 — 1.摩腹：可自行於腹部位置，圍住肚臍逆時針打圈，任何時間都可以做，每次兩至3分鐘。以少許力輕壓，搓熱腹部，幫助腸道蠕動和通便。摩腹位置已涵蓋天樞、 ... ...
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#2 便秘不再來！8小時讓腸胃煥然一新，85％便秘都改善
日本東邦大學醫療中心助教渡邊利泰指出，會不會便秘，差別在於腸道的大蠕動。有便秘問題的人，可使用一個簡單的方法，就能重拾大蠕動機能－－8小時斷食法！
日本東邦大學醫療中心助教渡邊利泰指出，會不會便秘，差別在於腸道的大蠕動。有便秘問題的人，可使用一個簡單的方法，就能重拾大蠕動機能－－8小時斷食法！
#3 吃益生菌怎麼還是便祕？江P教不吃藥4招治便祕腸道按摩 ...
12 小時前 — 腸道按摩：便祕的急救法. 如果肚子脹得厲害，想要便便更快變順暢，除了運動增加腸道蠕動以外，江坤俊建議可以自己做腸 ...
12 小時前 — 腸道按摩：便祕的急救法. 如果肚子脹得厲害，想要便便更快變順暢，除了運動增加腸道蠕動以外，江坤俊建議可以自己做腸 ...
#4 夏日便秘4大急救法
2020年8月21日 — 1.摩腹：可自行於腹部位置，圍住肚臍逆時針打圈，任何時間都可以做，每次兩至3分鐘。以少許力輕壓，搓熱腹部，幫助腸道蠕動和通便。摩腹位置已涵蓋天樞、 ...
2020年8月21日 — 1.摩腹：可自行於腹部位置，圍住肚臍逆時針打圈，任何時間都可以做，每次兩至3分鐘。以少許力輕壓，搓熱腹部，幫助腸道蠕動和通便。摩腹位置已涵蓋天樞、 ...
吃益生菌怎麼還是便祕？江P教不吃藥4招治便祕 腸道按摩急救法排便好順暢
很多人常抱怨，怎麼吃了很多青菜和益生菌還是便祕？外科名醫江坤俊在這次的《江P醫件事》中提醒：益生菌不是瀉藥，它主要是改善腸道菌叢，讓腸道吸收和排便功能都變好。但是便祕好痛苦，要如何趕快擺脫便祕困擾...