【假食物 馬鈴薯澱粉 冬粉 假杏仁粉 高升糖 精緻澱粉 假霜降牛 重組肉 高蛋白 高纖維 減重 瘦身飲】減肥吃冬粉其實在吃澱粉！1... 第1頁 / 共1頁

減肥吃... 減肥吃冬粉其實在吃澱粉！1招分辨「假冬粉」 醫曝4種你以為 ...2021年11月23日 — 蕭捷健舉例，某些標榜無糖的食物，但成分卻是馬鈴薯澱粉和香精；有些名稱是豆腐，卻不是黃豆做的。以下他分析4種大家以為很健康的地雷食物。 1.假冬粉： ... ,早餐吃少少，吃豐盛晚餐的人，食物產熱效應低落，熱量轉換成更多脂肪囤積，分泌更多胰島素，但血糖比早餐多吃的人還高。 ,為了改善體質，盡量攝取高蛋白質、高纖維、低升糖的食物，改變飲食一段時間，卻發現體重沒有變，這都不是你的錯，因為你吃到假食物了！ 1 #假冬粉. 綠豆的升糖指數只有30 ... ,標榜無糖，但成分是馬鈴薯澱粉和香精？名稱是豆腐，卻不是黃豆做的！為了改善體質，盡量攝取高蛋白質、高纖維、低升糖的食物，改變飲食一段時間，卻發現體重沒有變，這 ... ,為了改善體質，盡量攝取高蛋白質、高纖維、低升糖的食物，改變飲食一段時間，卻發現 ... 喝到馬...