【助眠 按摩 周宗翰】「梳頭」還有這些驚人好處！... 第1頁 / 共1頁

「梳頭... 「梳頭」還有這些驚人好處！ 跟著中醫這樣作防失眠5 天前 — 中醫師周宗翰表示，其實透過按摩頭皮，也能達到鎮定安神、緩解焦慮、助 ... 如果屬於「整晚淺眠多夢」，這類人屬於「營氣不足」型，睡覺時整晚都似睡 ... ,4 天前 — 中醫師周宗翰表示，其實透過按摩頭皮，也能達到鎮定安神、緩解焦慮、助睡眠及提升記憶力等效果，只不過，要注意的是正確梳頭加輕敲頭有要訣。 ,4 天前 — 中醫師周宗翰表示，其實透過按摩頭皮，也能達到鎮定安神、緩解焦慮、助睡眠及提升記憶力等效果，只不過，要注意的是正確梳頭加輕敲頭有要訣。 ,,3 小時前 — 對此，中醫師周宗翰在健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》中，教大家如何用泡腳及一些簡單的穴道按摩，來幫助睡眠。 晚上常抽筋？小心是身體循環 ... ,2020年10月20日 — 居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠. ⫷什麼是自律神經失調？ ⫸. 周...