【曬太陽 多巴胺】「澳洲研究」多晒太陽可防近... 第1頁 / 共1頁

「澳洲... 「澳洲研究」多晒太陽可防近視根據澳洲國立大學研究指出，接觸陽光可刺激大腦分泌神經傳導物質多巴胺，多巴胺的功能是預防眼軸變長，眼軸變長會扭曲進入眼睛的光的焦點。 三軍總醫院眼科主任呂大文表示 ... ,2014年6月3日 — 預防近視。澳洲國立大學的一項研究指出，缺乏陽光照射可能是導致近視的原因之一。研究人員分析認為，陽光可以刺激多巴胺 ... ,2021年5月5日 — 多曬太陽：季節轉換、日照不足都會影響多巴胺、血清素分泌，而多曬太陽可以增加多巴胺的濃度，但要注意防曬。 靜坐冥想：一項小型研究發現，靜坐和 ... ,聽起來像老生常談，最建議的方式，還是養成健康的生活習慣，包括均衡飲食、定期運動、睡眠充足、曬點太陽，這些「行為」的缺乏都會影響多巴胺的正常分泌； ... ,2015年5月26日 — 該研究指出，兒童和青少年在眼球發育時期多曬太陽可避免近視，除了陽光會...