【脛骨前肌酸痛】你也常小腿脛前痛嗎？（上）... 第1頁 / 共1頁

你也常... 你也常小腿脛前痛嗎？（上）2021年3月21日 — 小腿脛前痛的原因是什麼？ · 過度訓練 · 肌肉強弱不平衡、肌肉緊張，尤其是小腿肌肉。 · 沒有掌握正確技巧，訓練方式錯誤，特別是跑者。 · 不舒適的鞋子或穿著 ... , ,2021年12月5日 — 脛前肌（Tibialis anterior muscle）是從膝蓋的脛骨外側髁一路往下，在靠近腳踝的位置跨過小腿一路連到腳趾第一趾骨的細長肌肉，主要功能是讓你在跑步、打 ... ,2021年12月6日 — 脛前肌（Tibialis anterior muscle）是從膝蓋的脛骨外側髁一路往下，在靠近腳踝的位置跨過小腿一路連到腳趾第一趾骨的細長肌肉，主要功能是讓你在跑步、打 ... ,2021年12月5日 — 脛前肌若過於緊繃出現發炎現象，可從視覺上看出小腿有腫脹的情形，甚至壓下去後還會有疼痛感覺，而同時因為肌肉延伸的關係，疼痛點也會轉移到腳踝前 ... ,檢查方式：脛前肌的激痛點疼痛會轉移到腳踝的前...