獸醫曝預防貓咪腎臟病 除了「磷」還有「2物」要注意！貪嘴貓咪更要關注
想要幫貓咪預防腎臟病危機，控制「磷」的攝取量固然重要，但「鹽分」、「蛋白質」也是重要的一環，吃太多也會有腎臟病風險，飼主請多加注意。 貓咪的腎臟病超可怕獸醫師王恬中指出，貓奴們都很害怕自家的貓咪得...
清明連假免費森林浴！14座森林遊樂區兒童免門票 熱門測驗看你適合去哪座森林
周末開始就是長達5天的兒童節與清明連假，行政院農業委員會林務局表示，12歲以下兒童可免費進入太平山、內洞、滿月圓、東眼山、大雪山、八仙山、奧萬大、阿里山、藤枝、墾丁、雙流、知本、池南、富源等14處國家...
夜間頻尿竟易短命？醫證實「有根據」4招能改善 1運動緊實骨盆底肌、隨時都能做
你是否遇過晚上水分喝多，半夜睡覺跑起來尿尿的情況？有的人可能認為這就是「頻尿」，甚至流傳夜間頻尿容易短命的說法。究竟頻尿的定義是什麼？夜間頻尿真的會影響壽命嗎？如何改善頻尿？泌尿科醫師顧芳瑜日前上...
躺著練「下巴體操」強化吞嚥力！4動作防吞嚥障礙、嗆到、肺炎
不知道大家是否聽過「要預防肺炎就要鍛鍊喉嚨」這種說法？口腔復健專家提供4動作訓練喉嚨肌肉，讓你維持吞嚥能力，預防吞嚥障礙造成嗆到、肺炎。 吞嚥力衰退當心肺炎致死昭和大學齒科醫院口腔復健科兼任講師齋藤...
LINE Pay刷卡排行榜來啦！2023年上半年就用這5張卡，最高20%神回饋
大家最常使用的LINEPay支付，到底要綁哪些信用卡才有高回饋？信用卡達人寶可孟整理台灣信用卡市場上至少5張高%回饋的卡片，趕快來看看吧！ 如何挑卡？3大心法供你參考LINEPay作為國內第一把交椅的行動支付，該綁...
馬鈴薯是優秀好食物！營養師破解馬鈴薯3大迷思 熱量只有白飯的1/3"
馬鈴薯無論是做成薯條或是薯泥都美味無比，但它也有著「熱量很高」的刻板印象。營養師指出，如果正常烹煮馬鈴薯，它的實際熱量只有白飯的1/3，還含有「抗性澱粉」，是非常適合減肥的澱粉來源。 那些年被誤會的「...
濕疹總是好不了？中醫從3類型分析皮膚問題 長濕疹竟跟身體結構歪掉有關？
每逢換季時節，身體長出一片片泛紅的小丘疹，連綿不斷的發癢真的會讓人抓到想懷疑人生。中醫指出，治療濕疹時，若發現常有特定部位好不了的情形，很可能是結構卡住或是排濕不良、產濕過多造成。 濕疹好不了跟身...
台灣音樂天才自閉兒王榮堅 組音樂家樂團舉辦音樂會
許多自閉症患者具有獨特的天份，擁有敏銳的音感及絕佳的演奏技術，「非常音樂家樂團」首席音樂家王榮堅就是其中一例，他多次登上國家音樂廳演出，榮獲國際身心障礙鋼琴大賽國際盃總亞軍，被譽為「星兒界的周杰倫...
清明兒童連假旅遊全攻略》請「這2天」就能多放4天！3大花季打卡景點及國道管制一次看
photos放大顯示每年4月兒童節是小孩最期待、興奮的節日，尤其今年從4月1日一路放到4月5日，共連續5天的假期，此時爸媽也會提前上網查找哪裡有兒童節活動，想帶著全家一同出遊放電，隨著兒童節日期將近，哪些地方...
不吃肉=清淡？吃素=健康？營養師揭「吃素5地雷」：你以為的蛋白質，其實都是「澱粉」
photos放大顯示今天來聊聊吃素這件事情，我覺得吃素是一件很好的事情，但是在門診遇到太多打著吃素名義就覺得自己健康爆棚的實在有夠多，但有時候細聽詳細的飲食，都會讓我嚇到難怪體重過重、血糖高成這樣，所以...
大谷翔平午睡2小時會不會太久？大谷投手超會睡 1天睡10-12小時會不會早死？
2023世界棒球經典賽，日本奪冠的關鍵投手大谷翔平的神級表現讓觀眾和對手都瘋狂，他在經典賽中大量出賽還能保持超高體能，到底怎麼做到的？身為日本寢具品牌代言人的大谷翔平透露：除了飲食以外，每天睡1～2小時...
常喝豆漿恐加重脂肪肝？專家：豆漿6功效能降膽固醇 但5種人注意了！"
很多人早餐都要來杯國民飲品「豆漿」，甚至從早到晚都把豆漿當水喝！台大營養學教師洪泰雄表示，豆漿的營養價值比牛奶更高，有6大功效還能幫助降低膽固醇，但並不是所有人都適合常喝豆漿！尤其現今民眾常有脂肪...
4月份4生肖財運大旺！正財偏財都活絡 還有福星相助 注意1事以免影響財運發展
即將迎來清明連假，命理老師小孟表示，4月份有4個生肖財運大旺，趕快來看看是哪4個生肖。 TOP4屬馬屬馬的朋友4月最好的就是財運。一向愛好自由的你們，去年不得不為生活做很多犧牲。在家庭運勢提升的同時，家庭...
不是運動 60歲阿姨做1事中度脂肪肝全消！體重狂減10公斤 肝臟變健康"
俗稱「肝包油」的脂肪肝是現代人的文明病之一，而減重是消除脂肪肝的關鍵；胃腸肝膽科醫師錢政弘分享一個案例，案例的女病患有中度脂肪肝，但一年後再檢查，脂肪肝竟然消失了！女病患透露自己的飲食生活習慣，只...
「發財錢包」大揭密！風火水土4象星座選錯顏色會漏財 好材質增財富吸好運
每個人幾乎每天都會用到的錢包，錢包好不好用？會招財還是漏財？除了大小、型式之外，顏色更是關鍵！星座運勢專家艾菲爾分析風、火、水、土4大屬性星座的性格特點和喜好，推薦適合的錢包顏色，幫助你在財富之路...
2種人別吃生魚片！名醫教「2招」海鮮正確處理方式 避免致命病菌找上你
鮮甜的生魚片是很多饕客的最愛，不過免疫低下的人最好忌口。醫師表示，生魚片容易有細菌和寄生蟲等問題，日本人甚至會定期吃打蟲藥，有在服用免疫抑制劑，或因癌症接受化療者都不建議食用。而一般海鮮在處理時，...
4月電費漲價！揪出家中隱藏「吃電怪獸」 專家授6招省電撇步護荷包
台電宣布4/1起平均電價調漲11%，為顧及民生，住宅用電從700度起漲，平均每度從2.61元漲到2.65元，漲幅約2.6%；產業用電平均每度從2.91元漲到3.38元，漲幅14.2%，夏季電費每度擬達7.69元。面對電費調漲，有什麼方...
普發6000元「5領取管道」入帳時間出爐！ATM、郵局這天起免登記直接領現金
全民普發6000元入帳時間終於公布了！立法院3/24已三讀通過疫後強化經濟與社會韌性及全民共享經濟成果特別預算，選擇登記入帳者，最快4/6起可領取，若是選擇ATM、郵局領現，也將在後面兩波陸續開放，領取時間也出...
夜間頻尿竟易短命？醫證實「有根據」4招能改善 1運動緊實骨盆底肌、隨時都能做
你是否遇過晚上水分喝多，半夜睡覺跑起來尿尿的情況？有的人可能認為這就是「頻尿」，甚至流傳夜間頻尿容易短命的說法。究竟頻尿的定義是什麼？夜間頻尿真的會影響壽命嗎？如何改善頻尿？泌尿科醫師顧芳瑜日前上...
燕麥、糙米很健康，竟不是人人都能吃！醫師公開「10大類高磷飲食」這類人吃多恐傷腎、危害心血管
photos放大顯示慢性腎病患者以及各位腎友們，有哪些飲食地雷？今天來聊聊體內磷的平衡與高磷飲食。正常情況下，磷離子經由飲食進入人體，最終經由尿液及糞便排除離開人體。幾乎所有食物都含有磷，尤其富含蛋白質...
代糖能減重？中醫曝嗜甜3原因「這款代糖飲料」要少喝 當心沒減重還傷腸道
甜食是減肥路上的巨大絆腳石，但戒糖的過程又十分痛苦，這時不少民眾就會選擇「代糖」幫忙自己，滿足吃甜的慾望。中醫師指出，代糖雖然能減少熱量，卻會帶來一些未知的健康危害，需要適量使用。 「糖」與「醣」...
放假完提不起勁？4種體質，更容易有「收假症候群」！中醫師教你4招擺脫開工不厭世
photos放大顯示春暖花開讓人容易產生「春睏」，又加上常常覺得連假後上班上課覺得生理不適嗎？這有可能就是所謂的「收假症候群」。一起看看怎麼從飲食、生活與中藥食補來擺脫令人憂鬱的「收假症候群」，並且掌握...
代糖能減重？中醫曝嗜甜3原因「這款代糖飲料」要少喝 當心沒減重還傷腸道"
甜食是減肥路上的巨大絆腳石，但戒糖的過程又十分痛苦，這時不少民眾就會選擇「代糖」幫忙自己，滿足吃甜的慾望。中醫師指出，代糖雖然能減少熱量，卻會帶來一些未知的健康危害，需要適量使用。 「糖」與「醣」...
研究發現：睡覺「戴這個」可提升記憶力！營養師揭5種增強記憶力食物
你睡得好嗎？睡眠質量對大腦功能至關重要，也影響記憶的處理。一項研究表明，晚上戴眼罩睡覺，可以提升記憶力、改善警覺性！你經常覺得自己頭腦打結嗎？專家教你透過正確飲食也能改變大腦。 研究：戴眼罩遮蔽光...
楊懷民喉結長瘤後甲狀腺又長腫瘤！燒完4千萬積蓄，為治病月燒7萬醫藥費近況曝
70年代在一票都是由女生反串男角的歌仔戲中，藝人楊懷民是唯一由真男人來飾演男主角的小生，但是有「歌仔戲第一小生」稱號的他，今年也已經邁入70歲。近年來他爆出身體健康頻頻亮紅燈，喉結和甲狀腺都長腫瘤，最...
不是運動 60歲阿姨做1事中度脂肪肝全消！體重狂減10公斤 肝臟變健康
俗稱「肝包油」的脂肪肝是現代人的文明病之一，而減重是消除脂肪肝的關鍵；胃腸肝膽科醫師錢政弘分享一個案例，案例的女病患有中度脂肪肝，但一年後再檢查，脂肪肝竟然消失了！女病患透露自己的飲食生活習慣，只...
脖子長「這樣」危險了！中風、心血管疾病等風險大增 趕快做1件事有救
有壯男到健身房做重訓，做到一半身體用力轉了一下，突然覺得脖子很痛又感覺頭暈，甚至右半邊身體麻痺，送醫治療發現是椎動脈剝離，所幸及時治療很快得到改善！醫師提醒，根據研究發現，年過20歲，每個人的血管都...
資深演員血糖飆破500，差點器官敗壞！醫警告：血糖過高小心6大併發症危機
「剛確診是糖尿病的時候，我的血糖超過500mg/dL！」61歲程先生是位資深職業演員，診斷糖尿病已有25年，「當時準備做膽囊切除手術，術前抽血才發現血糖過高。過去並不了解糖尿病，所以沒有特別在意，藥物都是想到...
「減脂菜單」大公開：Ella吃白飯剷3公斤、劉品言「這樣吃」大瘦11公斤！7大減重法一次掌握
photos放大顯示減肥、如何瘦得健康，是許多人的人生課題之一。不吃白飯、吃雞胸肉、沙拉，是一般人最常想到減肥的方式之一。但是減重時的三餐到底要麼安排才能有效減重？這邊一次給你海外7位名人的「減肥菜單」...
僅一天空檔！下波雷雨這天再報到 清明連假天氣出爐
受東北季風影響，周一（3/27）、周二兩天北部及東北部天氣較涼。中央氣象局指出，周一下半天，華南雲雨系移入，各地區有機會轉為局部短暫降雨的天氣；周四有另一波鋒面雨帶通過，各地將轉有陣雨或雷雨，局部地區...
3/27今日星座運勢 金牛外快有利可圖 天秤辛苦有代價 9星座財運走揚
星座專家蘇菲雅表示，月亮在雙子座的今天（3/27），水星與木星的能量齊揚，溝通、交通暢旺，適合讀萬卷書、行萬里路。白天優於晚上，有利工商、法律、交通、教育事務。年輕人、專業、國際相關事務將帶來成長機會...
緊急需要變瘦怎麼辦？醫大推「蛋白質油脂輕斷食」不易復胖還更有效！"
想要快速急救身材，不妨試試「蛋白質油脂輕斷食」。醫師指出，想緊急減重千萬不要全斷食，不然只會減去肌肉，回復正常飲食後只會越來越胖，而「蛋白質油脂輕斷食」就可以避免這類事情發生。 減重太極端肌肉消失...
「氣血不足」看這幾個地方就知道！養氣、補血吃什麼？2種顏色吃出好氣色
女性容易貧血、身體虛寒，經常被提醒要多補氣血才有好氣色，但什麼是補氣血？氣血不足有哪些症狀？要怎麼補氣血才正確？養氣補血吃什麼食物比較好？以下讓中醫師完整告訴你。 中醫的氣、血是指什麼？昌盛堂中醫...
熬夜喝「三合一」，一年竟胖10公斤！三合一成分有哪些？改喝二合一可以嗎？營養師一文解析
photos放大顯示近期遇到一位40多歲女性高階主管，經常要熬夜工作，每到半夜他都會幫自己泡一杯三合一咖啡，有時配一點零食。就在這一年時間，體重增加了10公斤！經過評估，對她的第一個建議就是：請別再喝三合一...
1人得諾羅全家拉肚子！上周14萬5千人腹瀉、疫情仍在高點 流感3重1死，60歲翁染病5天亡
新冠肺炎確診免通報新制後，今（3/28）為最後1次日報確診人數，疾病管制署副署長、中央流行疫情指揮中心發言人羅一鈞表示，今天有137例本土（併發症）、0境外移入、14人死亡，死亡人數為近3個月新低。流感目前仍...